名古屋市南区のスタジオワイスでヨガを体験してみました！ 宝野ゆきこ先生クラス
- 2018.04.29
先生のレッスンは参加者の方に合わせたレッスンとなっており、取り組みやすいです！ ヨガが終わった後は気分が爽快になります。 先生はとても親切な方です！なので、初めての方でも入りやすい教室と思います。 ヨガに興味のある方は一度参加されてみてはいかがでしょう(^^) 日曜日の10時10分から11時40分 マットレンタル無料 1回レッス […]
2018年4月
パロマ瑞穂スポーツパークのトレーニング室がマシン入れ替えをしリニューアルオープンしました！
- 2018.04.28
パロマ瑞穂スポーツパークのトレーニング室がマシン入れ替えをしリニューアルオープンしました！ 4月27日から5月6日にキャンペーンで先着3000名にタオルやボールペンなどの記念品が選べます(^^)
健康的なストレッチに必要なグッズはテニスボールで簡単に作れる！
- 2018.04.28
ストレッチで筋肉を伸ばす前にテニスボールでほぐしてあげると伸びやすくなります(^^) この写真のテニスボールは1個150円でテーピングは100均で購入しました！薬局でもテーピングは売ってますね！ これで背中の下に入れてゴロゴロ転がすだけで筋肉がほぐれていきます。 肩凝りや腰痛の方はストレッチの前にこのお手軽グッズで筋肉をほぐしてみてください！
４月の28日 土曜日、11時からパロマ瑞穂スポーツパークのトレーニング室にて行います！
- 2018.04.22
ダンスやスポーツ、健康な身体を作りたい人はご連絡ください^ ^ 皆んなで無理なく柔軟性を高めましょう！ ４月の28日 土曜日、11時からパロマ瑞穂スポーツセンターにて行います！ ぜひご参加ください。 参加希望の方はこちらからお問い合わせ下さい^ ^ お問い合わせ
４月の22日日曜日、11時からパロマ瑞穂スポーツセンターにて行います！
- 2018.04.20
ダンスやスポーツ、健康な身体を作りたい人はご連絡ください^ ^ 皆んなで無理なく柔軟性を高めましょう！ ４月の22日日曜日、11時からパロマ瑞穂スポーツセンターにて行います！ ぜひご参加ください。 参加希望の方はこちらからお問い合わせ下さい^ ^ お問い合わせ
４月の15日日曜日、11時からパロマ瑞穂スポーツセンターにてストレッチサークルを行います！
- 2018.04.07
４月の15日日曜日、11時からパロマ瑞穂スポーツセンターにてストレッチサークルを行います！ ぜひご参加ください。 当日はジム内で集合します。